黑的發亮尋開心

輕鬆學瑜珈----緣起

92年3月下旬的某個星期日，清晨醒來，我的背疼痛不已，怎麼搞的，常常在＂落枕＂，這種疼痛總是要持續個好些天，可是這次不舒服更甚以往，甚至，我的頭根本無法左右擺動，只要轉一下下，就足以痛到飆淚。

然而這個痛，在身旁的家人根本無法體會，我泛著淚跟老公說，我會不會攤瘓啊，我還年輕耶，如果真的有什麼三長兩短，小孩和你怎麼辦啊，疼痛和恐懼那時已經塞滿我的腦袋，我是個很會忍痛的人，但說真的這個痛比生小孩還要痛上幾百倍，我想我有必要去一趟醫院。

在當時壢新醫院是少數幾天假日還有門診的醫院，醫生聽完我描述的痛後，就要我去樓上照Ｘ光，並且預約四天後看報告，我有點措愕，卻也無奈，什麼結果也沒有只能拿著醫生開的止痛藥回家。也許是止痛藥發生了作用，不致於痛到飆淚，但頭還是無法轉動，但兩天後藥好像失效了，而且這痛還變本加厲，我無法坐，無法躺，就只能一直流淚，，我等不到週四的回診，於是跟公司請假，飛奔去醫院，此刻的我真的好害怕，如果，我真的有萬一………………………。

醫生將Ｘ光片給我看，天吶！真的很可怕，我的頸椎整個歪了，有如＂Ｓ＂型，醫生問我從事什麼工作，最近有沒做什麼劇烈運動，我搖搖頭，我只是個普通上班族，我想不起有做了什麼特別的事啊。接下來醫生告知我必需馬上去復建。

復建！聽到的那剎那，真的有如五雷轟頂，在自己的印象裡，那是中風的人或是身體受重創的人才會去做的事，現在，竟然發生在自己身上，真的很難接受。當踏入復建中心的時，雙眼看到的盡是行動不便的老人家，而我，竟然會出現在這個地方，天啊！我是怎麼把自己變成這樣的啊。

復建一做就是三個星期，在最後一次回診時，我的頸椎終於恢復原來的樣子，不過還是有隱隱作痛，醫生建議我不要坐在辦公桌前太久，打電腦不可打太久，每坐一個小時還要起來動一動肩膀及身體，最重要的事，要有運動的習慣，是真正的運動，致於什麼運動倒是沒有限制。

運動，我壓根沒想過運動這件事，光想就覺得懶，平常照顧家中這兩個寶貝就已經夠累的了，那還有力氣去運動啊！以前是有跳過韻律操，不過那已經是十多年前的事了，我現在都三十好幾了，體力根本不行。

而同一時間，台灣正因為＂SARS”而處於戒備狀態，封院、隔離、量體溫，人們都被惹得人心惶惶。我想起自己2002年還因肺炎在醫院住了五天，那時佳蓁還小，她不明白我為什麼不能回家，想起她含著淚和我說再見時的模樣，還是很心疼。於是下決心一定要去做運動，不能再讓自己倒下去，更不想成為別人的負擔。

瑜珈並不是一開始就列入的選擇，那時健身中心正興起，我問了中壢，也跑去了桃園，但動輒數萬元的會費就讓人怯步，再者，他們都不希望我帶小孩去，我怎麼可能放我的小孩不管啊，老公自己忙得休息時間都沒有，根本無法照顧小孩，這個不行，那個不妥的，就這麼拖了一個月。直到我撇見路口牆上一幅已褪色的看板──美雅瑜珈天地，記下勉強看到的清楚的電話號碼，反正就在住家附近，問問也好。

在電話 那頭的 老師，對於我提的一大堆問題並沒有回答的很詳細，她希望我直接去她的教室參觀，見了面再談，於是我帶著小孩和忐忑的心去了老師教室。一見到了老師，著實讓我嚇了一大跳，她竟是一位阿嬤級的老師，而且體格很好，再來是掛滿牆壁的各式瑜珈動作照片，看得我目瞪口呆，那些對我而言太難太難了，我想我一輩子也做不到那種難度，不過我還是問了老師我最在乎的問題，可不可以帶小孩來，沒想到老師超級親切，除了可以帶小孩來之外，還會請家中的菲傭幫忙顧。

待續